chaa_vie's Journal, 25 Dec 19

wih kitaa samaan kak. aku dulu juga 79.8kg, goalsku juga 55kg an, dan sekarang aku masih stay di angka 60 kg. ayok semangaat semangatt, kita bisa 

Asikk ada tmnnya..brp lama say 78 k 60 aku pr masih banyak bgd loh😭 

niatnya udah setahun yang lalu xixixixi, tapi mulai turunnya baru 6 bulanan 

Hai salam kenal, aku dari 90kg turun jadi 58 skrg dalam waktu 6 bulan,yg penting konsisten defisit kalori dan olahraga 

@lilis salam kenal juga mba..iya semngat aku juga klw pas lagi nyerah dan jenuh liat before after aja biar semngat diet timbul lagi..😁 

@arnsk lama juga ya klw aku dr september mba dietnya..skrng 67 masih banyak pr juga sich😭 

tidak ada yg mustahil.. tergantung dari diri kita sendiri.. tetap konsisten itu kuncinya.. semangat!! 

pasti bisa, ku dulu 73 kg, turun jadi 56 kg skrng dalam waktu 3 bulan. 

@marbunmauli brp lama mba..iya masih ttp semngat klw kendor liat before after paling😁 

@nafri87 iya masih semngat meskipun kadang jenuh juga..tapi mengingat perjuangnnya jadi semngat lagi dech 

nyimak....soalnya aku segituhhh😢😭 

mau donk ilmux bunda2 cantik mau mlai diet ni 

@marbunnauli05 cepet ya dr 73 k 56 3bln aku aja dr 78 k 67 dr september 😭