|
неплохо, после последнего взвешивания мне казалось вес либо встанет, либо вовсе начнет расти
работаем дальше, ребята
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 65.93g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Большая Кружка Сметана 10%, Сахар, Сырники Диетические на Обезжиренном Твороге. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Магнит Мандарин, Mentos Ментос, Heinz Терияки Соус, Пекинская Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Other: President Сыр с Ветчиной, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|