|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 62.35g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Nohut Unlu Krep. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kıymalı Biber Dolması, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Portakal. more...
|
|
530 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Hiking - 40 minutes, Pilates - 30 minutes, Cardio - 23 minutes, Google Fit - 21 hours and 47 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|