|
coret coret dong temen temen fs boleh kok pengalaman sendiri ilmu yang di miliki...kelebihan dan kekurangan OCD...selama yang aku jalanin sih....untungnya makan sedikit udah kenyang...dan nafsu makan gak meluap luap....kekurangannya ( kirain udah makan banyak ternyata belum sampe BMR🙈
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 62.24g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Rebo Kuaci Green Tea. Dinner: Finna Sambal Ijo Uleg, Kangkung, Saus Tomat, Telur, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Other: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kurma Medjool, Tempe, Rebo Kuaci Green Tea. more...
|
|