Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 130.36g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Рахат Достык, Мёд, Протеиновый Коктейль Формула 1, грецкий орех, Egg. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Мёд, Протеиновый Коктейль Формула 1, грецкий орех, Egg. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|