Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 43.36g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Мёд, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ultimate Nutrition Омега 3, Панкейки IV. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Гауда или Эдам , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма. Dinner: Семушка Миндаль Жареный, Ultimate Nutrition Омега 3, Sen Soy Чипсы Нори, Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogrblzok's Weight History
|