Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 74.72g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Dana Джем Клубничный без Сахара, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Hame Паштет из Индейки, Торт. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|