Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
405 kcal
|
Fat: 4.45g | Prot: 12.04g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Вода, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|