Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
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43 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2019:
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1229 kcal
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Fat: 41.36g | Prot: 65.49g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Miele, Pane Comune, Arance, Mela. Lunch: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Consilia Zuppa di Lenticchie e Fagioli, Certossa Grissini Friabili. Dinner: Sfincione, Pane Comune, Sughetto di Manzo o Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Miele. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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