Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 51.56g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Lubaszka Chałka. Lunch: Dżemy i Konfitury, Gellwe Cukier Waniliowy, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty , Zwykły Cieńki Naleśnik. Dinner: Czerwona Fasola (z Puszki), Lidl Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Cukier, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Wędzony Łosoś, Placki Ziemniaczane. Snacks/Other: Mandarynki , Deluxe Tuńczyk Wędzony, Masło, Oskroba Chleb Litewski. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmmaMail's Weight History
|