Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
4049 kcal
|
Fat: 183.17g | Prot: 253.44g | Carbs: 359.34g.
Breakfast: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Европа Торт Брауни ПП, Bombbar Протеиновый Батончик, Ичалки Сыр Диетический 27%, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Мираторг Котлета Куриная . Dinner: Молком Греческий Йогурт, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Snacks/Other: Груша, Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|