papatyagul's Journal, 29 Dec 19


View Diet Calendar, 29 December 2019:
1193 kcal Fat: 53.01g | Prot: 55.05g | Carbs: 131.37g.   Breakfast: Keçi Peyniri (Yumuşak), Tereyağı (Ufukbey), CP Yumurta A Sınıfı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi , Limon Suyu, Yeşil Çay, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler. Dinner: Limon Suyu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Susam Yağı, Dereotu, Maydanoz, Marul, Havuç, Tereyağı (Ufukbey), Salça, Soğanlar, Zeytinyağı, Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Other: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Kuru İncir. more...
13 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

51 Supporters    Support   

Comments 
Afiyetle 😊👍 
28 Dec 19 by member: sportf06
Teşekkür ederim  
29 Dec 19 by member: papatyagul

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


papatyagul's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.