|
arada boyle kacamaklar da yaparak 28 kilo verdim...hic ac kalmadim aksine daha fazlanyedim sadece daha bssleyici seyler yemege calistim ama arada tatli krizlerine girmemek adina ki boyle ufak kacamaklarim var... bir dilim yiyecegim;)
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 33.55g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Kadayıf, Tahin Helvası, Mis Süzme Peynir, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Çorbası, Kabak Yemeği. more...
|
|
 Comments
Tabiki yapacaz kaçamak, afiyet olsun
29 Dec 19 by member: Hatciig
|
Tesekkur ederim bencede ;)
29 Dec 19 by member: sengulty
|
"Arada böyle kaçamaklar da yaparak 28 kilo verdim" 😁😁 Afiyet olsun :)
29 Dec 19 by member: wisteria..
|
Şimdi birileri gelir eleştirir. Risk almışsınız bu konuda.
Afiyet olsun.
29 Dec 19 by member: nolsunehişte
|
Umarım attığınız diss görülmez 😹 @nolsunehişte
29 Dec 19 by member: Hatciig
|
Dissin büyüğünü nutellalı yarım ekmek paylaşarak yapmayı düşünüyorum :)) hiçte sevmem halbuki :))
29 Dec 19 by member: nolsunehişte
|
ben her gün ufak bir kaçamak yaparım hesabını yaptıktan sonra bir önemi yok :)
29 Dec 19 by member: Akinnaslan
|
29 Dec 19 by member: dilaratopal46
|
Elestiren elestire bilir olculu yiyorum tabikide tatli yiyecegim zamanda olcuyu kacirmiyorum ben daha onceden de diyete girmissin hic kacamak yapmiyordum sifir sekerle 20 kg vermistim ama diyeti birakinca tatli krizine engel olamadim zaten kilo alma sebebim buyuk cogunluk tatli cok yememden o yuzden bu sefer arada ufak kacamaklar yapiyorum eski diyetimdeki gibi zorlanmiyorum...Ne zaman basladin diye sorulmus 15 ekimde basladim diyete su son 2 3 haftadir fazla sikmiyorum kendimi zaten 4 kg kaldi...
30 Dec 19 by member: sengulty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sengulty's Weight History
|