|
Освещение конечно супер ☹️ 165 см 52 кг
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 42.75g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Маргарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Гречка Вареная, Морковь, Баклажан. Dinner: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: NL International Айриш Крим. more...
|
|
 Comments
У нас вес и рост схож, но выглядим мы как-то совсем по разному . Даже не верится
30 Dec 19 by member: VladaDr
|
Посмотрела Ваш дневник и мне нужны ответы 😂
30 Dec 19 by member: grig_natka
|
очень странно, у меня рост 163 , вес 59 , но как-то по-разному всё это. ..
30 Dec 19 by member: Dashasherly
|
30 Dec 19 by member: VladaDr
|
"Интересная" фигура при таких параметрах конечно.....
30 Dec 19 by member: ДариВика
|
Выглядите как я в свои 65 🤔
30 Dec 19 by member: Vieeerna
|
Извините,но что-то не то с весами или ростом🤷🏻♀️есть несостыковки,однозначно
30 Dec 19 by member: Valeriya Adylbekova
|
бывает такое, бывает... у меня такие же параметры, благодаря залу выгляжу чуть лучше. фитнес часы застегиваю на последнюю дырку- астенический тип.
30 Dec 19 by member: peanta
|
У меня такое же телосложение сейчас, но я работаю над этим
30 Dec 19 by member: Colever
|
Colever, поделитесь пожалуйста что делаете? Я пока просто считаю калории и добавила зарядку утром
30 Dec 19 by member: grig_natka
|
у меня рост 165 вес 63 я выгляжу как вы на фото( особенно живот у меня еще больше торчит( похудела на 12 кг ну живот не хочет уходит, было кесарево 9 месяцев назад
30 Dec 19 by member: ismad_
|
У меня рост 165 вес 53, тело подтянутое. Который раз убеждаюсь, что вес не главное. Следите больше за объёмами, не зацикливайтесь на весе👌🏼🙏🏼
30 Dec 19 by member: Shimulya
|
Девочки, посто у девушки на данный момент превалирует жировые кг, а не мышечные. Когда придёт форму, вес такой же может остаться, или стать больше, но качество тела будет лучше в разы.
30 Dec 19 by member: Shimulya
|
31 Dec 19 by member: grig_natka
|
Сделайте анализ состава тела, для такого возраста это удивительно. Мышцы женщины теряют после 40, как правило. Больше жиров, натуральных продуктов и спорта. С Новым годом 🎄
05 Jan 20 by member: Svetlana2011
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grig_natka's Weight History
|