sil_greco's Journal, 30 Dec 19


View Diet Calendar, 30 December 2019:
1096 kcal Fat: 36.84g | Prot: 77.96g | Carbs: 116.86g.   Breakfast: Activia Shot Diário, Queijo Minas, Morangos, Mamão Formosa. Lunch: Quero Feijão Carioca , Laranja Pêra, Alface, Bife de Carne de Vaca, Spoleto Milho. Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface. Snacks/Other: Queijo Minas, Yakult Yakult, Quaker Aveia em Flocos, Ameixas, Morangos. more...

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