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mi meta era llegar a los 63kg este fin de año, me faltaron 600 gramos, pero estoy muy feliz perdi 7,6kg en 3 meses, me falta solo 3.6 kg para llegar a mi peso ideal , espero perderlos antes de marzo , para mantenerne en el año, feliz del progreso !
View Diet Calendar, 30 December 2019:
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879 kcal
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Fat: 19.84g | Prot: 49.60g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: En Linea Granola con Cacao, Surlat Leche Descremada, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas. Lunch: Carozzi Pasta Mix Spaghetti 5 Tricolor, Aloe Vera, Vino Cabernet Sauvignon, Lechuga, San Jose Atun Lomitos en Agua . Snacks/Other: Lider Pan de Pascua (37,5g), Colemono, Minuto Verde Piña en Trozo, Chocolate de aceite de coco, Relleno muffins, Muffins de avena, Marco Polo Papas Fritas Caseras. more...
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1653 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
30 Dec 19 by member: yuno78
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30 Dec 19 by member: Paw33
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30 Dec 19 by member: clauchan
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30 Dec 19 by member: Elena7882
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Muchas gracias, espero que uds cumplan sus metaas♡♡
30 Dec 19 by member: Yasnadenisee
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