Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 26.21g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Молоком, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе. Lunch: Винегрет. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|