|
Дорогие девочки, подскажите пожалуйста хорошие препараты рыбьего жира. Гинеколог прописала витамин Д3, пила АкваДетрим, появились неприятные последствия в виде запоров и соответственно болей в животе. Прочитала,что рыбий жир восполняет витамин Д
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 47.58g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Акконд КОНФЕТЫ "ПТИЦА ДИВНАЯ" в ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Мираторг Сосиски Молочные. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Данон Мягкий Творог. Snacks/Other: Груши. more...
|
|
 Comments
Мне тоже D3 прописали:) поднимала с 10 до 47 на Now в дозировке 10 000 ед, а так, рыбьего жира препараты можно от California gold омегу или масло криля:)
31 Dec 19 by member: Flame.host
|
Спасибо большое 😌 и с Новым годом 🎄🎁, почитаю подробнее информацию
31 Dec 19 by member: Лена_Г
|
Витамин д назначают после анализа, его можно пить как в профилактической (2 капли аквадетрима например) так и в терапевтической дозе (15 капель), рыбий жир может не содержать нужного вам количества витамина д, кроме того после приема нужно анализ пересдать
31 Dec 19 by member: SN2104
|
я не девочка, но подскажу, что покупать какой-нибудь на iHerb в большой дозировке намного дешевле, чем в аптеке. Я лично пью 10000 МЕ от Healthly Origins, брал банку 360 капсул. Сначала долго по одной в день (месяца три), потом раз в два дня.
01 Jan 20 by member: dylobko
|
01 Jan 20 by member: Лена_Г
|
Норвежский рыбий жир Moller один из лучших
01 Jan 20 by member: john445
|
01 Jan 20 by member: penelopa1980
|
Соглашусь солгар очень хороший ( из криля )
01 Jan 20 by member: john445
|
Я пила Солгар. Витамин д и рыбий жир не взаимозаменяемы, надо отдельно пить. Жир должен быть рыбный, а не рыбий, из тушек. Но не изучала подробнее, может вообще маркетинговый ход)
01 Jan 20 by member: asvat17
|
asvat17, на счёт рыбНый и рыбий кстати читала,что есть разница, рыбий стоит более дешевле и содержит меньше полезного якобы, а рыбНый сделан из печени каких-то недёшевых рыб, что-то в этом роде, не соврать бы, но насколько это правда опять же говорить не могу, так как на заборах тоже пишут)
01 Jan 20 by member: Лена_Г
|
витамин Д жирорасьворимый. А аквадетрим на водной основе. Нелогично и создает проблемы при усвоении. Вит.Д брать в виде эмульсии или капсул. из недорогих и общедоступных - Вигантол.
02 Jan 20 by member: AlObukh
|
AlObukh, в результате АкваДетрим полетел в мусор, хотя он не 20 р тоже стоил. Вот сейчас смотрю как раз на Вигантол либо колекальциферол. Ничего о последнем сказать не можете ?
02 Jan 20 by member: Лена_Г
|
Я вигантол пила и детям давала обоим своим.
02 Jan 20 by member: AlObukh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|