|
Итого 2150-2200 ккал принесено в жертву, из них 830 — по кусочку двух тортов, в очередной раз доказавших свою никаковость. По дню 3300-3350, учитывая беготню и раскинув на вчера-сегодня, скорее так недоедено положенное.
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 80.63g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Варенье Абрикосовое, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Чай, Bongenie Пирожное Наполеон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Икра, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат из Печени Трески с Виноградом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Чай, Спартак Конфеты Спартак. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
 Comments
Вот что-то тоже с тортами не складывается последние время...))
03 Jan 20 by member: greenkrapiva
|
Как-то да, лучше пироги, есть что съесть 😀
04 Jan 20 by member: maksim_l
|
но-но! тут попробовала крем-чиз (или чиз-крем?) сделать.. вышло оч даже:)
08 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Молчу-молчу😸 оч.рад видеть!
08 Jan 20 by member: maksim_l
|
😊 у тя есть топчик тортов? ну, штук 5-10 самых-самых?:)
09 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Нету 😬 только если сам Наполеон, надо что-то ещё самому осваивать.
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
Морковный? Ленинградский? большинство современных тортов из магазина или от частников - малосъедобны, на мой взгляд.. особенно те, что с кучей фруктов/ягод, или с мастикой))
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Вот Ленинградский, да, хорошие о нём воспоминания есть.
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
или тот же "Невский"? чем не торт?)) еще на ум приходит Микадо и Тирамису.. блин, думала, много разных тортов люблю.. ан нет:)
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Ааа, забыл о нём, а так вдохновился же. Сделаю сейчас закладку в текущие дела. С понедельника на дефиците, вот чо...
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
Тирамису сразу не. Второй пошёл гуглить.
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
вот и я раньше думала, что тирамису - не-не-не.. а тут угостили каким-то прям прикольным:) а рецепт - не дали!!! безобразие, я считаю)) какой тебе дефицит? успел набрать за праздники? не верю!
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Нет, ничего не набрал за полгода, но надо ещё 2-3 кг убрать, есть откуда, представляешь 🙄
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
Может, если прикольный, но такие мне не попадались. И вообще мне нравится, чтобы было что укусить 😀
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
а.. понял) да, он такой.. мягонький был))) Не Представляю! и Не Верю!😁
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Тоже не верил, но сейчас очевидно. 1,5 кг сейчас и, если надо, 1,5 кг ещё в конце года. От так от.
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
можт, само рассосется? 😁 или, вдруг это НЗ?
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Само может только насосаться 😀 безусловно это НЗ, до конца жечь не будем, меньше 72 кг уже будет неприлично 😀
10 Jan 20 by member: maksim_l
|
😁😁 да.. однажды весила аж 74 кило.. и правда - не оч выглядело:))
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|