Simone Monego's Journal, 01 Jan 20

Há praticamente 1 ano iniciei minha jornada! De lá pra cá foram 30kg perdidos. Ainda quero perder mais 16kg antes de engravidar, essa é a meta para 2020. Confesso que no meio do ano fiquei preguiçosa e acabei desinstalando o APP por já saber a maioria das calorias das coisas.. Mas agora voltei com tudo!! Boa sorte a todos aí!!

76 kg Lost so far: 30 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1034 kcal

Fat: 41.73g | Prot: 45.38g | Carbs: 132.54g.   Breakfast: Água da Torneira, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Tomates, Costela de Porco, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Vagem Cozida, Brócolis. Snacks/Other: Chimarrão. more...

2016 kcal

Exercise: Aerobics - 7 minutes, Mountain Biking - 10 minutes, Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours. more...