cintia.ef's Journal, 02 Jan 20


View Diet Calendar, 02 January 2020:
753 kcal Fat: 32.14g | Prot: 54.28g | Carbs: 60.53g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Pimentão Vermelho, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pêssego, Banana Prata. more...
1688 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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