Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 54.25g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Борщ Вегетарианский, Эконива Йогурт 2,8%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Язык Говяжий Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Чай, Фисташки, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|