Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 51.47g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Сыр Пармезан (Твердый), Bucheron Горький Шоколад 72%, Клементины, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Кофе (Эспрессо), Святой Источник Вода Негазированная. Dinner: Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец, Салат Оливье, Увелка Рисовая Каша, Булочка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко, Коркунов Конфета, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|