Vivizan's Journal, 03 Jan 20

Pq amo fruta com leite em pó e aveia

View Diet Calendar, 03 January 2020:
1506 kcal Fat: 61.62g | Prot: 76.50g | Carbs: 164.95g.   Breakfast: Crioulo Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Café. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Milanesa de Frango, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Limão, Azeitonas Verdes, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Café com Açúcar. more...

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