Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 75.42g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Торт Сникерс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Сливочное У Чаю , Щука, Лук, Картофель Овощ Сырой . Dinner: Хурма, Кофе, Торт Сникерс. Snacks/Other: Мёд, Банан, Творог (Булаево), Курага, Халва Подсолнечная Алма-Атинская , Чернослив Сухофрукт , Сыр Гауда, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|