Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 89.85g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Сыр Эдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|