|
Замеры за год 26января2019 Вес 86 Талия 85 Бедра 110 Ляшка 71 Икра 45 Бицуха 39 Грудь 100 30апреля2019 Вес 89(+3) Талия 83(-2) Бедра 110 Ляшка 70(-1) Икра 43(-2) Бицуха 35(-4) Грудь 100 Под грудью 86 12сентября2019 Вес 83,5(-5,5) Ляшка 68(-2) Талия 82(-1) Бицуха 35 Бедра 110 Грудь 100 Под грудью 86 Икра 42 Обхват ноги 10см над коленом 56 27октября2019 Вес 79,5(-4) Ляшка 66(-2) Талия 79,5(-3,5) Бицуха 34(-1) Бедра 105(-5) Грудь 95(-5) Икра 41(-1) 21декабря2019 Вес 76(-3,5) Ляшка 64(-2) Талия 76(-3,5) Бицуха 33,5(-0,5) Бедра 103(-2) Грудь 95 Икра 40(-1) Под грудью 84(-2) Обхват бедра 10см над коленом 53(-3) 4января2020 Вес 76,1 Ляшка 63(-1) Талия 74,5(-1,5) Бицуха 33(-0,5) Бедра 103 Грудь 94(-1) Икра 39(-1) Обхват бедра 10см над коленом 50,5(-2,5) Под грудью 84 Колено 40 Итого за год потеряно Вес -13кг Талия -10,5см Бедра -7см Ляшка -8см Икра -6см Бицуха -6см Грудь -6см
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 44.94g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Coca-Cola Кола, Alpen Gold Молочный Шоколад, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Белый Кит Тарталетки, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Индолина Голень Индейки, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Сметана 25%, Сгущенка, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
04 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
04 Jan 20 by member: Щасть.е
|
78VAT, спасибо! Не получилось к сожалению актуальную фотку вставить в этот пост.
04 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
А что так? Некому сзади сфоткать(шутю)
04 Jan 20 by member: Щасть.е
|
Что за сладкопопый ципленочек😘
06 Jan 20 by member: ivasechka
|
78VAT загружала пост с полной версии, и почему то только одну фотку можно было вставить
06 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
вот!!!!сделаешь ту с актуальной мы в обморок попадаем
06 Jan 20 by member: Анчоус12
|
06 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
Аня, какого ты хорошего мнения обо мне. Приятно конечно, но думаю, обойдётся без обмороков 😄😄😁😁😁🙈🙈
06 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 выкладывай))))мы все тут практически не идеальны...кроме Ивашечки...и то,если он жрать,как не в себя не начнет😁😁😁😁
06 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Аня, ну да. Ивашечка говорит, что у него тело апполона.
06 Jan 20 by member: irinakirsanova26.03
|
irinakirsanova26.03 где?)
06 Jan 20 by member: Анчоус12
|
irinakirsanova26.03 ну может приукрасил.))Так.Скорее тело аполончика.
Это в журнале деликат я пошутил.
06 Jan 20 by member: ivasechka
|
ivasechka аааа))))ну мне не говорил))))не считается😁😁😁😁😁
06 Jan 20 by member: Анчоус12
|
27 Feb 20 by member: murchikmur
|
27 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
|
irinakirsanova26.03's Weight History
|