|
hai kak, aku baru aja pake FS krn baca di blog seseorang yg ngasih tips buat gemuk.. nah, dari kakak2 semua mungkin ada yg mau ngasih tips menggemukkan badan? atau punya pengalaman? boleh dishare dong kak💪💪🤗
terima kasih, semangat untuk kita semua..
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2374 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 132.59g | Carbs: 306.83g.
Breakfast: Bubur Ayam. Lunch: Nasi Putih, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Ikan Tongkol Goreng, Telur Puyuh, Jagung, Tahu. Dinner: Frisian Flag Purefarm Coklat, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Other: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kue Coklat Keju. more...
|
|