Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
31.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 51.88g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Варенье, Ясне Сонечко Сирков Маса 8%, Пирятин Сыр Грация, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сырники Домашние, Смачненький Машенька со Сгущённым Молоком. Lunch: Печенья, Свиные Фрикадельки, Пшеничная Каша, Суп Овощной с Рисом. Dinner: Біла Лінія Кефир , Гармония Творог Мгарский Нежирный, Конфета, Арбуз, Ясне Сонечко Сирков Маса 8%, Сыр Российский, Свинина Отварная. Snacks/Other: АВК Конфета , Арбуз, Roshen Milk Chocolate Fun&Crispy, Киевхлеб Крендельки с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|