Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 93.62g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Сахар, Hame Паштет из Мяса Птицы, Поджаренный Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сладкий Лук, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сахар, Евророс Пицца с Курицей . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|