|
minta saran nih,aku skrg udh rutin defkal klori harianku aku turunin jadii 1000 😁 trs sehari2 aku jarang makan nasi biasanyaa aku makan cuma lauk nya ajah,kalaupun pingin mkan nasii pling 3 sendok lah ga smpe 1 centong nasi menurut kalian gmn,ituu bagus atau engga
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
282 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 18.92g | Carbs: 7.49g.
Breakfast: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. more...
|
|