Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 91.98g | Carbs: 311.22g.
Breakfast: Корица, Kamis Имбирь Молотый, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Борщ. Dinner: Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом", Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом", Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Смак Хлеб для Тостов, Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Эклер, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|