Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 46.85g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|