Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 95.13g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Победа Шоколад Молочный 37% Какао. Lunch: Краски лета Фруктовое Ассорти, ВкусВилл Сало , Окей Багет, Щи с Мясом. Dinner: Шоколад, Креветки, Магнит Сыр Пошехонский, Окей Моцарелла, Авокадо Авокадо, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Окей Бэлеш с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|