Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 34.22g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Bonduelle Горох, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Ополье Кефир 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печеное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|