|
Yine güzel bir kahvaltı
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 115.12g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Kivi Meyvesi, Ceviz, Zeytin, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Kuru Erik, Fındık. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık, Fırında Mücver. Snacks/Other: İçim Kefir, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, İçim Kefir, Fırında Mücver, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 Jan 20 by member: Alper2003
|
07 Jan 20 by member: hhtce0624
|
Gercekten de oyle 😊 afiyet olsun 🙋🏻♀️
07 Jan 20 by member: backtopast
|
Teşekkür ederim arkadaşlar 😃👍
07 Jan 20 by member: fitbirali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbirali's Weight History
|