Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2020:
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1190 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 64.92g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Água com Limão, Banana da Terra, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Café (Infusão). Lunch: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Kodilar Grão-de-Bico, Bife a Parmegiana, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Cenouras. Dinner: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Mariza Canela em Pó , Café (Infusão), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Banana. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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MiCassia's Weight History
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