|
после двух дней, проведенных на даче без вредных продуктов, по приезде домой случилось переедание шоколадом и пряниками,что парадоксально, на даче ничего такого есть не хотелось, а вернувшись в город в изобилие как-будто мозг затуманился и я очутилась на кухне среди пряников и сушек (
от избытка углеводов сегодня незначительный отек, но все равно очень печально,что мне все ещё трудно контролировать себя
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 77.11g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Красные Яблоки. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каждый День Сыр Российский, Чай с Молоком, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Свекла Вареная. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|