Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
116.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 128.06g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%, Сахар, Хлебная Нива Хлеб Царский Новый, Евроопт Банан. Lunch: Оливковое Масло, Гомельхлебпром Хлеб Ржаной Столовый Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Odertall Сыр, Вареное Яйцо, Гомельхлебпром Хлеб Ржаной Столовый Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Сливка. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
AntoninaAnatolevna's Weight History
|