Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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65 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1530 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 127.01g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Castelo Molho para Salada Parmesão, Banana da Terra, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Rezende Presunto. Lunch: Heinz Molho Barbecue Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Milho Verde Cozido, Italac Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Atlhetica Best Whey Mousse de Maracujá. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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vivyfonseca's Weight History
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