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Boa noite diário!
hoje foi um dia com clima pesado e almoço na pressa
entao optei pelo mais fácil,deslizando um pouco no dia de hoje,mas não vou perder o foco
Ainda não criei coragem pra academia...
amanhã tem pesagem!
View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1320 kcal
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Fat: 45.75g | Prot: 55.23g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Leite Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Bolo Salgado. Dinner: Coxinha. Snacks/Other: McDonald's Duplo Bacon. more...
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