Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 79.76g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: McDonald's Мороженое Рожок, Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Чизбургер . Dinner: Молокія Кефир 2,5%, Зефир, Грецкие Орехи, Шоколадная Колбаса, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|