Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 83.72g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи. Lunch: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Салат с огурцами и помидорами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|