Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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59.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1981 kcal
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Fat: 120.61g | Prot: 156.77g | Carbs: 64.90g.
Lunch: 익힌 시금치 (생야채), 양상추, 오이 (껍질 포함). Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 계란후라이. Snacks/Other: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 홈플러스 리코타치즈샐러드, 소와나무 생크림 요거트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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seunghoya365's Weight History
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