Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 84.50g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Эмиль Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Кус Вкус Руляда Копчено-Вареная Куриная. Dinner: Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма, Хлебец, Эмиль Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|