Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 72.32g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алан Колбаса Сервелат, Банан, Словяночка Творог 0%. Lunch: Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Dinner: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Комо Сыр Российский , Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.92's Weight History
|