Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 86.13g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Киви, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanavolgograd's Weight History
|