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Zu wenig Wasser getrunken und die Gummibärchen waren stärker, jetzt sind sie weg und werden nicht mehr gekauft, das verspreche ich mir 💪
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86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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534 kcal
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Fat: 24.44g | Prot: 39.28g | Carbs: 39.89g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Spitzkohl-Hackofanne. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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