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Olá Diário
Em altos e baixos ate que tive uma semana produtiva
Porém sem treino na academia,pouca caminhada mas com força de vontade eu chego lá
Perdi por volta de 3 kgs...claro que não de gordura
E assim seguimos
View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1517 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 76.51g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lunch: Soya Óleo de Soja , Paulista Iogurte , Villamar Granola de Cereais Light. Dinner: Dadinho Bala Dadinho, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês, Seara Coxinha da Asa, Polenta (Cozido), Aurora Linguiça Churrasco. more...
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