JeMartins's Journal, 10 Jan 20


View Diet Calendar, 10 January 2020:
1083 kcal Fat: 51.55g | Prot: 56.37g | Carbs: 109.48g.   Breakfast: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Melancia, Mandioca Frita, Cafezinho, Água com Limão. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ora Pro Nobis. Dinner: Couve-de-Folhas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Frito. Snacks/Other: Chá (Infusão), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Santa Helena Mendorato Original, Pêra Portuguesa. more...
212 kcal Exercise: Hiking - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

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